De regreso a la escuela
Consejos para estudiantes que puedan necesitar apoyo adicional
Ya casi es hora de que los estudiantes regresen a clases, ya sea en el aula o en casa. Tras un año difícil, preparar a los niños para retomar la educación formal después del verano puede ser una transición abrumadora, especialmente para los estudiantes con necesidades especiales.
Es común que los estudiantes que regresan a la escuela sientan ansiedad por la transición. Algunos tendrán un maestro, aula o escuela diferente, y con la incertidumbre de la pandemia de COVID-19 y las preocupaciones relacionadas con la salud y la seguridad, es útil planificar con anticipación para prepararlos para el éxito.
A continuación se ofrecen algunos consejos para ayudar a los estudiantes en la transición al nuevo año escolar.
Establecer (o restablecer) rutinas diarias.
Los meses de verano suelen dedicarse a la diversión y podemos perder las rutinas del año escolar que nos mantienen centrados y preparados para aprender y alcanzar nuestras metas. Ahora es un buen momento para retomar las rutinas que funcionan para ti y tu familia y facilitar las transiciones, lo cual es especialmente útil para niños con necesidades especiales. Den tiempo a todos para practicar la nueva rutina antes del inicio del nuevo año escolar, para que los estudiantes se sientan independientes y más que preparados para el primer día de clases.
Por ejemplo, las rutinas de sueño son clave y tienen un impacto significativo en la energía, las emociones y el comportamiento. Empiecen a adelantar la hora de acostarse y despertarse para prepararse para el horario escolar y fomenten actividades después de cenar que ayuden a toda la familia a relajarse y descansar para dormir bien. Establezcan una rutina matutina para empezar la jornada escolar sin estrés.
Hable sobre los sentimientos de ansiedad.
Algunos niños se sentirán naturalmente más nerviosos por volver a la escuela después de pasar más tiempo en casa durante un año y medio. Tómate el tiempo para permitir que tu hijo exprese sus sentimientos y valide su experiencia antes de replantear la situación. Por ejemplo, si le preocupa estar lejos de ti, puedes decirle que tú también lo extrañarás, pero que te emociona que aprenda cosas nuevas este año.
Para el nerviosismo del primer día, el temporizador visual Time Timer puede ayudar a establecer rutinas y permitir que sus hijos se sientan en control y sepan qué esperar. Configure el temporizador para ayudar a sus hijos con las rutinas matutinas y vespertinas, facilitando las transiciones y reduciendo la ansiedad.
Anticípese al horario del día escolar.
Hablen con anticipación sobre el horario y las rutinas escolares, ya sea que se estén preparando para dejar a los niños en la escuela o para el aprendizaje en casa. Analicen diversas situaciones sobre el transporte, las actividades en el aula, los descansos escolares, etc., para ayudar a su hijo a saber exactamente qué esperar.
Revise el horario y plan académico de su hijo.
Considere qué ha cambiado para su hijo durante el verano para asegurarse de que se atiendan sus necesidades. Contacte a la escuela, a los maestros de su hijo y a otros profesionales escolares que lo apoyarán para hacer preguntas y establecer una colaboración positiva (¡todos ganan!). Si tiene consejos, ¡compártalos! Infórmeles cómo pueden ayudar a su hijo a mantener la calma, concentrarse, gestionar las transiciones y cualquier otra inquietud.
¡Esperamos que estos consejos faciliten la transición de regreso a la escuela para su familia!