Cómo gestionar la convivencia con los niños en casa durante el cierre de las escuelas
Debido a la COVID-19, los estudiantes se quedan en casa y no asisten a clases, y muchas familias están experimentando interrupciones imprevistas en sus rutinas habituales. Según la UNESCO, 105 países han cerrado escuelas e instituciones educativas en todo el país , lo que ha afectado a más de 897,1 millones de niños y jóvenes.
Dado que muchos de nosotros estamos tratando de equilibrar las responsabilidades del trabajo desde casa con la educación y el cuidado de nuestros hijos, hemos reunido algunos consejos para ayudarnos a atravesar este momento.
Cinco consejos para pasar el tiempo en casa con niños durante el coronavirus
1. Crea un cronograma .
Establecer una rutina diaria es beneficioso para todos los niños, pero puede ser especialmente útil para los niños con TDAH, ya que les permite saber qué esperar y fomenta la autorregulación. Mantenga la rutina de sueño habitual de su hijo y establezca un horario no solo para el aprendizaje individualizado, sino también para las comidas, los descansos, la actividad física y el tiempo libre.
2. Empodera a tu hijo.
Los niños pueden usar el Temporizador para establecer y controlar su propio tiempo y participar en su aprendizaje individualizado. Los temporizadores visuales del Temporizador les brindan la posibilidad de tener una representación visual concreta del tiempo, y pueden configurar el disco de color ellos mismos y ver cómo pasa el tiempo.
Si bien mantener un horario regular es importante para el aprendizaje independiente, puede implicar programar cantidades de tiempo asignadas, en lugar de una hora del día. Esto puede ayudar a algunos niños a concentrarse en una materia o tarea específica. Por ejemplo, los estudiantes pueden concentrarse mejor y controlar su tiempo cuando saben que deberían dedicar 40 minutos a leer y 20 minutos a las matemáticas. Con horarios programados para las tareas escolares, su hijo puede gestionar su aprendizaje de forma independiente.
3. Hazlo divertido.
Asegúrate de reservar tiempo para la diversión e intercala las sesiones de aprendizaje con momentos para juegos, proyectos especiales o para desarrollar intereses individuales. Piensa en proyectos y actividades con tu hijo sobre cosas que pueden hacer en casa, o si son más pequeños, haz una lista de cosas que les gusten para que elijan. Puedes elegir días temáticos, armar rompecabezas, leer cuentos juntos, planear un experimento científico infantil o jugar al restaurante, y pedirle a tu hijo que te ayude con la planificación de las comidas, usando la creatividad de lo que pueda preparar con lo que tenga en la despensa.
4. Mantente activo.
Mientras nos quedamos en casa, es importante mantenernos activos y salir al aire libre siempre que podamos. Jueguen en el jardín, den paseos por el vecindario (si usted y sus hijos están sanos, manteniendo una distancia segura ), organicen fiestas de baile o practiquen yoga con Cosmic Kids Yoga.
5. Limite el tiempo frente a la pantalla (y manténgase conectado).
Claro que probablemente estés haciendo malabarismos ahora mismo entre el teletrabajo y el cuidado de los niños. Pasarás tiempo frente a la pantalla, así que planifica con horarios programados y trata de elegir videos educativos (¡los animales y la naturaleza siempre son populares!) o interactivos, como FaceTime con familiares y amigos, para mantenerte conectado con tus seres queridos durante este tiempo. Seguir un horario y una rutina diaria, y usar el temporizador, puede ayudarte a limitar el tiempo frente a la pantalla a ciertos períodos.
Para el aprendizaje individual, recomendamos el Time Timer PLUS o el Time Timer MOD .
Ideas adicionales, apoyo y recursos
Vea a continuación un programa de muestra para niños con TDAH, así como enlaces a recorridos por museos virtuales y conciertos, actividades para mantener a sus hijos entretenidos en casa, suscripciones gratuitas a sitios web educativos, disposiciones de acceso a Internet y sitios web que ofrecen audiolibros y libros electrónicos gratuitos.
- Utilice este programa de muestra para niños de escuela primaria con TDAH que aprenden desde casa de la revista ADDitude.
- Realice un recorrido virtual por museos de todo el mundo para experimentar el arte y la cultura desde su hogar.
- 50 actividades para mantener a los niños ocupados durante el distanciamiento social.