Tres consejos para organizar tu oficina en casa
Las oficinas en casa adquirieron una importancia mucho mayor en 2020, ya que el trabajo remoto se convirtió en la norma en muchas industrias.
En el pasado, las oficinas en casa podían servir como lugares convenientes para escaparse y hacer un trabajo rápido después de cenar, o como un espacio para organizar todos los documentos para la declaración de impuestos anual. Para muchos, las oficinas en casa eran un lujo agradable, pero no una necesidad.
El año pasado cambió eso para muchos. Con el drástico aumento del teletrabajo, muchos han intentado improvisar una oficina en una habitación adicional o en un espacio libre donde sea posible. Los compradores de viviendas nuevas han empezado a priorizar las casas con espacios flexibles o habitaciones adicionales para asegurarse de tener espacio para una oficina en casa más permanente y tranquila.
A medida que más personas experimentan este cambio de configuraciones de trabajo en la oficina a configuraciones de trabajo remoto, es importante buscar formas de organizar su espacio para ayudarlo a ser más feliz, más saludable y mantenerse concentrado en la tarea y limitar las distracciones al trabajar en casa.
Crear una configuración ergonómica
Apoye su cuerpo y asegúrese de estar cómodo para promover la salud y el bienestar general y productivo, utilizando una silla que sostenga su espalda baja y promueva una buena postura.
Asegúrese de que la altura de su escritorio le permita apoyar los antebrazos y los codos en un ángulo de aproximadamente 90 grados.
La pantalla de tu computadora debe estar a la altura de los ojos, de modo que tu barbilla quede paralela al suelo. Puedes usar soportes o apilar libros para colocarla donde debe estar.
Hazlo tuyo
Crea un ambiente que te inspire y te inspire. Las plantas son una excelente manera de añadir color y tranquilidad a tu jornada laboral. Si no tienes mucha mano para las plantas, opta por una opción que requiera poca o ninguna agua, como una suculenta o una planta artificial. Hoy en día, algunas plantas artificiales son increíblemente realistas y apenas notarás la diferencia.
También podrías añadir algunos elementos a tu espacio de trabajo que te inspiren o motiven. Si tienes una pintura favorita que despierte tu creatividad e imaginación, busca un lugar destacado en tu oficina para inspirarte visualmente. O podrías añadir algunas fotos de tu familia para motivarte y superar los días difíciles.
Utilice herramientas para el cuidado del tiempo
Gestionar el tiempo puede ser más difícil para algunos cuando trabajan desde casa. Para quienes necesitan un poco de ayuda para concentrarse y completar tareas durante la jornada laboral, el Time Timer MOD + pizarra de borrado en seco. Can lo simplifica. Escribe tu agenda diaria, incluyendo todas las reuniones y tareas importantes que quieres completar, en la pizarra. Asigna tiempo a cada tarea y usa el MOD Temporizador para concentrarte en una tarea a la vez y completar la lista de tareas.
Utiliza la Técnica Pomodoro para dividir tu proyecto más grande en tareas más pequeñas y manejables. La técnica requiere descansos cortos de 3 a 5 minutos después de 25 minutos de trabajo. Después de completar este ciclo cuatro veces, tómate un descanso más largo de 15 a 30 minutos. Usa tu Temporizador para controlar tu progreso. Estos tiempos son sugerencias y se pueden ajustar para adaptarlos a tus necesidades y estilo de trabajo. En tu descanso más largo, aprovecha las ventajas de trabajar desde casa. Prepárate una tetera de tu té favorito, da un paseo rápido por el vecindario para tomar aire fresco o juega a la pelota en el jardín para tu perro como una forma de recargar energías para tus proyectos de la tarde.
Con más trabajadores trabajando a distancia, y muchos probablemente no regresen a la oficina en un futuro próximo o nunca, es fundamental que dediques más tiempo a tu espacio de trabajo desde casa. Esperamos que estos consejos te ayuden a limitar posibles distracciones, personalizar tu espacio de trabajo y crear un ambiente feliz y saludable que promueva la calma y la coherencia.