¿Qué es el entrenamiento para ir al baño ?
¡Hora del Baño ! El entrenamiento es una técnica de entrenamiento para ir al baño basada en el tiempo, enfocada en crear hábitos saludables. Este proceso ayuda a los niños pequeños a sintonizar con sus señales corporales, a la vez que refuerza una rutina integral para el baño. Aprender a ir al baño va más allá de dejar los pañales. Implica aprender a limpiarse, a tirar de la cadena y a saber cómo y por qué mantenemos las cosas limpias e higiénicas. Los niños pequeños pueden prosperar con rutinas y sabiendo qué esperar para que puedan ser más independientes. El entrenamiento para ir al baño es el momento perfecto para establecer una rutina integral para el baño y fomentar hábitos saludables. Si se realiza correctamente y se considera el proceso como una forma de enseñar habilidades básicas para la vida, algunos niños, incluso a partir de los 18 meses, pueden empezar a familiarizarse con estos comportamientos y a convertirlos en hábitos.
Jo Adkins, autora de Consejos para el Baño , recomienda fijarse en cuándo su hijo puede empezar a imitar sus acciones y a obedecer sus órdenes. Explica que esto suele ser una buena señal de que está listo para empezar su entrenamiento. Y si su hijo no lo hace a los 18 meses, ¡no se preocupe! Cada niño es diferente. Lo más importante es recordarlo antes de que llegue a la etapa de forzar los límites (normalmente alrededor de los 4 o 5 años).
Cómo funciona el entrenamiento para ir al baño
Existen muchos métodos de entrenamiento para ir al baño, y es importante usar el que mejor se adapte a tu hijo. El método de entrenamiento "La Hora del Baño " utiliza incrementos de tiempo que aumentan a medida que tu hijo empieza a captar las señales de su cuerpo. Además, considera el proceso de forma holística, convirtiéndolo en un enfoque rutinario, enseñándole al niño todo el proceso de principio a fin. Si algo sabemos en Time Timer, es que tener un principio y un final para una tarea puede ayudar a algunos niños que no disfrutan de lo que hacen o aprenden. Para otros, puede ser un motivador. En cualquier caso, este método puede conectar con la personalidad de tu hijo.
Durante este proceso, recomendaremos productos Time Timer que pueden ayudar en cada paso. Como dice Adkins: «La herramienta más eficaz para controlar el tiempo de uso del baño es un Time Timer. La razón por la que los temporizadores son tan importantes es para crear constancia para todos. Es muy fácil distraerse y olvidarse de llevar al niño al baño. Al usar un temporizador, tanto el adulto como el niño recuerdan la hora de ir al baño». Pero, de nuevo, use lo que tenga a mano y lo que funcione mejor para su hijo.
¡Pasos para ir al baño! Entrenamiento para ir al baño
1. Elija una duración que funcione para que su hijo se sintonice con las señales de su cuerpo.
Empiece en un momento en el que pueda estar cerca de su hijo y de un baño durante un tiempo. Las vacaciones de primavera, las vacaciones de verano o un fin de semana largo son buenos momentos para empezar. Elija un tiempo (recomendamos empezar con 20 minutos) y configure un temporizador visual para ese tiempo. Avísele al niño cuando el color del temporizador desaparezca, que será hora de ir al baño.
En este punto, no importa si realmente necesitan ir al baño o no. Se trata de establecer un hábito y lograr que presten atención a las señales que su cuerpo les da cada 20 minutos. El tiempo entre visitas al baño se incrementará en 10 minutos cada vez que su hijo lo use con éxito varias veces seguidas. Recomendamos usar el Temporizador PLUS de 120 Minutos para esta parte del proceso. Le permitirá trabajar hasta 2 horas entre visitas al baño. Y con su práctica asa, usted o su hijo podrán llevarlo al baño cada vez.
Karen, una cuidadora infantil en Cincinnati, Ohio, probó esto con sus alumnos. “Acabamos de tener nuestro día de entrenamiento para ir al baño más exitoso hasta la fecha. ¡Un niño (que pronto cumplirá 2 años) ha usado el orinal 5 veces hoy! Programo el temporizador cada 40 minutos. Mira el temporizador con frecuencia y se da cuenta de que el color está desapareciendo. Cuando suena, los 4 niños gritan "¡Enseñando al baño!". ¡Qué monada! ¡Funciona de maravilla!”
2. Establezca y comunique los pasos necesarios una vez que su hijo esté en el baño.
Como se mencionó, este es un proceso de aprendizaje basado en rutinas. Asegúrese de que su hijo sepa qué se espera de él cada vez que entre al baño. Puede ser útil crear un horario visual para que entienda cada paso que ocurrirá cada vez que suene el cronómetro. Puede considerar usar el MOD Temporizador + Pizarra Blanca . Puede dibujar cada paso y marcarlos a medida que los completa.
¡La hora del baño! Rutina de baño para el entrenamiento para ir al baño
- Suena el temporizador : ¡Es hora de ir al baño! ¡ Eso significa que vamos al baño! Si se resiste, conviértalo en una aventura. O si debe hacerlo cuando no está en casa, conviértalo en un "viaje" para encontrar el baño donde quiera que esté. Esto puede ayudar a que el niño se sienta menos intimidado cuando esté en un lugar donde pueda necesitar usar otro baño.
- Ya que estamos aquí, es hora de sentarse en el inodoro. Para algunos niños, puede ser buena idea usar el temporizador de nuevo aquí, estableciendo una duración de 5 a 10 minutos, para que sepan cuánto tiempo deben sentarse en el inodoro. Recordatorio: no se trata de si hacen sus necesidades o no. En cualquier caso, el proceso es el mismo. Si es necesario, lleve un libro al baño para entretenerlos mientras intentan ir al baño.
- ¡Ahora es hora de limpiarnos! Es el momento de enseñarles buenos hábitos de limpieza. No les limpies a menos que haya un desastre. Enséñales cómo hacerlo y ayúdales a entender su importancia.
- ¡No olviden tirar de la cadena! Si no usan un inodoro con cisterna, inmole la descarga o muéstrenles cómo funciona en el inodoro grande.
- ¡Ahora es hora de lavarnos las manos! Dependiendo de la edad de tu hijo y de si ya ha tenido la experiencia de lavarse las manos correctamente, es posible que al principio no logre los 20 segundos de frotamiento recomendados por los CDC. Sin embargo, el temporizador WASH puede ayudarle a comprender los pasos y a adaptarlo a la duración adecuada. Si tienes un hijo al que le gusta bailar, el temporizador WASH incluye una opción para reproducir una canción. La música puede recordarle a tu hijo que lavarse las manos (¡e ir al baño!) es divertido. ¡El baile del lavado de manos incluso puede ser la "recompensa" por ir al baño! Adquirir el hábito de lavarse las manos mientras aprende a ir al baño lo convertirá en una habilidad para toda la vida.
Usar el baño y lavarse las manos son habilidades para la vida que conviene asociar entre sí, así como con otras rutinas ya conocidas. Usa un enfoque de "primero/luego" para asociar estos comportamientos. Normalmente, busca que el "luego" sea una actividad atractiva, ¡así que busca maneras de hacerlo divertido! Por ejemplo, primero nos lavamos las manos, luego comemos nuestra comida favorita. Primero nos despertamos, ¡luego vamos al baño! O en este caso, primero usamos el orinal, ¡luego hacemos el baile del lavado de manos!
Combinar estas dos habilidades (usar el baño y lavarse las manos) crea una asociación y una rutina habitual. Es más estable que simplemente "usar el baño" y puede hacer que el niño se sienta más independiente.
Algunos consejos para enseñar a lavarse las manos correctamente a los niños pequeños:
- Consigue un taburete para que puedan alcanzar el fregadero con mayor facilidad. A veces, dejar que entren por el lateral les permitirá alcanzar el agua con mayor facilidad. (No olvides comprobar la temperatura antes de que toquen el agua y enseñarles a usar solo el grifo de agua fría, a menos que los tuyos tengan control de temperatura).
- Use jabón en barra o un dispensador automático. El jabón en barra o un dispensador automático puede ser más fácil para los niños cuyas habilidades motoras finas no son tan avanzadas y, por lo tanto, pueden tener dificultades con el jabón de bomba. Una vez que tengan jabón en las manos, ¡enséñeles a hacer burbujas! ¡Esta es la parte divertida!
- Al lavarse las manos, explique por qué son importantes 20 segundos y utilice el Temporizador WASH para dividir el proceso en 3 sencillos pasos y acostumbrarlos a la duración adecuada.
