Retour à l'école
Conseils pour les étudiants qui pourraient avoir besoin d'un soutien supplémentaire
La rentrée scolaire approche, que ce soit en classe ou à la maison. Après une année difficile, préparer les enfants à la reprise des cours après les vacances d'été peut être une transition difficile, surtout pour les élèves ayant des besoins particuliers.
Il est fréquent que les élèves qui retournent à l'école ressentent de l'anxiété face à cette transition. Certains élèves changeront d'enseignant, de classe ou d'établissement. Face à l'incertitude liée à la pandémie de COVID-19 et aux préoccupations sanitaires et sécuritaires qui l'accompagnent, il est important de planifier à l'avance pour préparer les élèves à la réussite.
Voici quelques conseils pour aider les élèves dans la transition vers la nouvelle année scolaire.
Établir (ou rétablir) des routines quotidiennes.
Les mois d'été sont souvent consacrés à la recherche de plaisir et nous pouvons perdre les routines scolaires qui nous permettent de rester concentrés et d'être bien préparés pour apprendre et atteindre nos objectifs. C'est le moment idéal pour rétablir les routines qui fonctionnent pour vous et votre famille et faciliter les transitions, ce qui est particulièrement utile pour les enfants ayant des besoins particuliers. Laissez à chacun le temps de s'entraîner à la nouvelle routine avant la rentrée afin que les élèves se sentent autonomes et prêts pour la rentrée.
Par exemple, les routines de sommeil sont essentielles et ont un impact significatif sur l'énergie, les émotions et le comportement. Commencez à avancer les heures de coucher et de lever pour préparer l'école et encouragez les activités après le dîner qui aident toute la famille à se détendre et à bien dormir. Mettez en place votre routine matinale pour commencer la journée d'école sans stress.
Parlez de vos sentiments d’anxiété.
Certains enfants seront naturellement plus nerveux à l'idée de retourner à l'école après avoir passé plus de temps à la maison pendant un an et demi. Prenez le temps de laisser votre enfant exprimer ses sentiments et valider son expérience avant de recadrer la situation. Par exemple, s'il s'inquiète d'être loin de vous, vous pouvez lui faire savoir qu'il vous manquera aussi, mais que vous avez hâte qu'il apprenne de nouvelles choses cette année.
Pour soulager la nervosité du premier jour, le minuteur visuel Time Timer peut aider à établir des routines et permettre à vos enfants de se sentir maîtres de la situation et de savoir à quoi s'attendre. Réglez le Time Timer pour aider vos enfants à établir des routines matin et soir afin de faciliter les transitions et de réduire l'anxiété.
Anticipez l’horaire de la journée scolaire.
Discutez à l'avance du programme et des routines de la journée scolaire, que vous vous prépariez pour le dépôt des enfants à l'école ou pour l'apprentissage à la maison. N'hésitez pas à aborder différents scénarios concernant le transport, les activités en classe, les vacances scolaires, etc. pour aider votre enfant à savoir exactement à quoi s'attendre.
Passez en revue l’horaire et le plan scolaire de votre enfant.
Réfléchissez à ce qui a changé pour votre enfant pendant l'été afin de vous assurer que ses besoins seront pris en compte. Contactez l'école, les enseignants et les autres professionnels qui l'accompagneront pour poser vos questions et établir une collaboration positive (une situation gagnant-gagnant pour l'école, les parents et les élèves !). Si vous avez des conseils, partagez-les ! Dites-leur comment ils peuvent aider votre enfant à rester calme, à se concentrer, à gérer les transitions et à répondre à toute autre préoccupation.
Nous espérons que ces conseils faciliteront la transition vers la rentrée scolaire pour votre famille !