Begin het nieuwe jaar ontspannen met een stressvrije ochtendroutine die uw gezin structuur en onafhankelijkheid biedt.
Hoe ervaar je deze magische eenhoorn, vraag je je misschien af? Visuele schema's!
Visuele schema's zijn gemakkelijk te begrijpen voor mensen van alle leeftijden en niveaus. Ze vormen een prima optie om uw ochtendroutine weer te geven met de activiteiten of stappen die u nodig hebt om u voor te bereiden op de dag.
Voordelen van het gebruik van een visueel schema
Hoewel visuele schema's voor iedereen nuttig zijn, kunnen ze vooral nuttig zijn voor mensen met autisme en ADHD, angststoornissen, leerproblemen en andere communicatiestijlen.
Ondersteuning voor visuele schema's:
Hoe maak je een visueel schema
Het beste visuele schema voor je ochtendroutine is er een die rekening houdt met de unieke behoeften van je gezin. Om een visueel schema te creëren dat bij je past, raden we de volgende stappen aan.
- Houd rekening met de behoeften, voorkeuren en communicatiestijlen van uw gezin.
- Schrijf de dagelijkse activiteiten en taken op die al deel uitmaken van je ochtendroutine en die je wilt opnemen, inclusief favoriete gezinsactiviteiten, om een positieve ervaring te garanderen. Noteer hoe lang elke taak duurt. Het gebruik van een visuele timer voor activiteiten zorgt voor een duidelijk begin en einde en soepele overgangen.
- Richt de ruimte zo in dat uw gezin de dagelijkse routine zelfstandig kan uitvoeren. Dat wil zeggen dat uw kind makkelijk bij zijn kleding kan, dat er een bankje of stoel is waarop hij/zij makkelijk zijn/haar schoenen kan aantrekken, etc.
- Zet je visuele items bij elkaar en zorg ervoor dat ze duidelijk en gemakkelijk te herkennen en te begrijpen zijn. Je kunt je eigen items maken, maar ook kant-en-klare sets gebruiken .
- Hang uw rooster op een whiteboard .
- Introduceer het visuele schema aan je gezin. Leg uit hoe de timer gebruikt zal worden om van activiteit te wisselen en bespreek elk van de visuele hulpmiddelen die je gebruikt. Zorg ervoor dat je in het begin subtiele herinneringen en aanwijzingen kunt geven om je gezin te helpen de routine te volgen.
- Wees flexibel: naarmate u leert wat het beste werkt voor u en uw gezin, kunt u aanpassingen met uw gezin bespreken en uw visuele schema verfijnen om een prettige ochtendroutine voor iedereen beter te ondersteunen.
Klaar om te beginnen? Onze klinisch bewezen Time Timer® Original Medium visuele timer + visuele planner biedt een totaaloplossing voor het implementeren van een visueel schema thuis. Deze set bevat de Time Timer® Original 8" visuele timer van 60 minuten, een set van 36 activiteitenkaarten, clips om de activiteitenkaarten op hun plaats te houden, een whiteboard en een rode whiteboard marker om je te helpen een visueel schema voor je ochtendroutine te maken.
