Maak dagelijkse routines thuis een
beetje gemakkelijker met een tijdtimer
De meesten van ons beginnen de week (en het weekend) met een soort planning. Of het nu op papier staat, in een agenda of gewoon in ons hoofd; we weten vaak al hoe we verwachten of willen dat onze week verloopt. Afspraken, werkvergaderingen, kinderprogramma's, boodschappen doen, sociale verplichtingen – het staat er allemaal in. Natuurlijk wordt de structuur die we plannen vaak verstoord doordat het leven nu eenmaal onvoorspelbaar is. Die geordende week die je net hebt gepland? Die is ineens een rommelige verzameling bewegende onderdelen geworden.
Maar laat je hierdoor niet ontmoedigen – je kunt het! Er is één ding dat jou en je gezin kan helpen om een gevoel van controle te krijgen over een deel van de chaos in je dagelijkse leven thuis – en dat is het ontwikkelen van routines. Je richten op manieren om deze routines te behouden is een belangrijke manier om orde in het dagelijks leven te creëren. Dit kan vooral van belang zijn als je kinderen in huis hebt.
Het team van Time Timer heeft een aantal geweldige ideeën waarmee u op eenvoudige wijze wat meer structuur kunt aanbrengen in de verschillende momenten van de dag met uw gezin!
Handhygiëne
Als volwassenen zijn we ons allemaal bewust geworden van het belang van handen wassen om de verspreiding van ziektekiemen en virussen te voorkomen. Sinds het begin van de COVID-19-pandemie begin 2020 is handhygiëne natuurlijk een belangrijk aandachtspunt geweest en geprezen als een van de belangrijkste manieren om de verspreiding van het virus te stoppen. Zelfs nu de pandemiegerelateerde beperkingen steeds verder worden versoepeld, is ons besef van het belang van een goede handwastechniek groter dan ooit.
Volgens onderzoek vermindert goed handen wassen het aantal mensen dat diarree krijgt met 23 tot 40 procent. Actief je handen wassen gedurende minimaal 20 seconden.
Het is duidelijk dat een goede handwastechniek cruciaal is voor de gezondheid van iedereen in uw huishouden. De eerste stap is ervoor te zorgen dat iedereen zijn handen voldoende lang wast! Daar komt Time Timer om de hoek kijken! De nieuwe Time Timer WASH is een contactloze, visuele handwastimer die is ontworpen om u te helpen gefocust te blijven op de taak die u moet doen (woordspeling bedoeld). Deze briljante timer is gemakkelijk te plaatsen op een badkamerblad (of vast te zuigen aan een badkamerspiegel) en helpt gebruikers de drie fasen van het handen wassen op een contactloze, visuele manier bij te houden. Naast de kenmerkende verdwijnende schijf kan de timer met of zonder hoorbaar alarm worden gebruikt.
Time Timer WASH is nuttig voor alle leeftijden en zorgt niet alleen voor schone handen, maar kan ook helpen bij de behandeling van een obsessieve-compulsieve stoornis (OCS), germofobie (mysofobie) en een algemene angststoornis die gepaard gaat met handen wassen en pandemie-angst. De Time Timer WASH- cyclus duurt in totaal 30 seconden en verdeelt het handen wassen in drie eenvoudige stappen:
Begin gewoon door je hand voor de timer te houden. Aanraken is niet nodig! Muziek en geluid kunnen aan en uit worden gezet. Het geluid kan worden gebruikt om de stappen te versterken of de WASH-timer kan stil worden gebruikt voor geluidsgevoelige omgevingen of personen. Deze video illustreert Time Timer WASH en laat de muziek en geluiden zien die het gebruikt. We raden je ook aan om onze gratis handwas-activiteitengids te downloaden , speciaal gemaakt voor leerkrachten (en ouders)!
Stroomlijn uw nachtelijke routines!
Als ouder voelt het toch alsof het volhouden van een standaard nachtroutine met jonge kinderen een absoluut eindeloze strijd kan zijn? Nou, Time Timer kan je helpen om meer structuur aan te brengen in deze nachtelijke cyclus. Zoals we allemaal weten, is consistentie essentieel om een gewoonte of routine bij onze kinderen te versterken. Met Time Timer kunnen jonge kinderen die het verstrijken van de tijd nog niet helemaal begrijpen, tijdsegmenten 'zien'. Dit kan ook gelden voor gezinnen met kinderen of volwassenen met speciale behoeften , zoals gezinnen met ADHD, autisme of een andere ontwikkelingsachterstand.
Als je graag een "waarschuwing" wilt geven voor hoe lang het nog duurt tot bedtijd, laat Time Timer je dan ook helpen. Stel de Time Timer PLUS 20 Minuten in op de volledige duur van 20 minuten en de kenmerkende gekleurde schijf verdwijnt naarmate de tijd verstrijkt. Een simpele blik op Time Timer "laat" je kinderen zien hoeveel tijd er nog resteert. En geen discussies meer over het verkeerd aflezen van de tijd – het bewijs zit in de verdwijnende schijf! Wees dubbel productief en vertel je kinderen dat deze tijd gebruikt moet worden om hun speelgoed op te ruimen.
Zodra de kinderen hun slaapkamer hebben bereikt, gebruik je de Time Timer om grenzen te stellen aan het voorlezen voor het slapengaan, voorleesverhalen of andere ontspannende activiteiten voordat het licht uitgaat. Je jonge kinderen zullen waarschijnlijk genieten van het nieuwe onderdeel van de bedtijdroutine, en voor je het weet, gaat alles soepel!
Haal je kamers op!!
Een veelgehoorde kreet bij de meeste mensen thuis: "Ruim je kamer op!" Dit kan een ware strijd zijn – vooral als het erom gaat kinderen geconcentreerd te houden en lang genoeg te laten werken om een verschil te maken. Stel de Time Timer in op een minimale tijd die besteed mag worden aan het opruimen van speelgoed of aan andere klusjes zoals vegen, stofzuigen, tuinieren of andere taken. Dus de volgende keer dat je kinderen vragen hoe lang ze nog aan hun klusjes moeten, wijs je gewoon naar Time Timer. Met de Time Timer MOD – Home Edition kunnen je kinderen zelfs hun favoriete kleur timer kiezen om hun kamer schoon te houden!
Ook bij de grotere dingen in het leven helpt Time Timer daarbij. Het is essentieel om die prioriteiten, verantwoordelijkheden en dagelijkse taken op te delen in hanteerbare tijdsblokken. En als je, net als veel volwassenen en kinderen, een visueel ingesteld persoon bent, kan de Time Timer je held zijn. Onze innovatieve tools voor tijdregistratie helpen jou, je gezin en kinderen om zich te concentreren op wat het belangrijkst is gedurende de dag.