“Nieuw jaar, nieuw ik.”
Deze zin wordt vaak herhaald rond Nieuwjaarsdag en het is inmiddels een waar cliché geworden om te beweren dat er in het nieuwe jaar een nieuw ik zal ontstaan.
Maar laat dat je niet afleiden van het feit dat veel mensen hun goede voornemens serieus nemen. Ben jij een van hen?
De sleutel is om zo snel mogelijk een voorsprong te krijgen op je doelen voor het nieuwe jaar. Door vooruit te plannen om productiever te zijn in het nieuwe jaar, kun je ervoor zorgen dat er inderdaad een nieuwe jij ontstaat. Lees verder voor enkele tips voor een effectieve planning voor productiviteit in het nieuwe jaar.
Pak uitstelgedrag aan met een 'anti-planner'
Uitstelgedrag komt vaak voort uit het gevoel overweldigd te zijn door wat je voor jezelf hebt gepland. Het moeten doen en regelen van werk is een gevolg van het stellen van doelen, maar uitstelgedrag en negatief denken niet.
Het is ook een goede manier om eerlijk tegen jezelf te blijven. Het kan makkelijk gebeuren dat je in een routine vervalt van routinematig handelen zonder echt veel te verbeteren.
Houd een dagboek bij om je gedachten vast te leggen en te kijken of je denkt dat je vooruitgaat of achterloopt. Een dagelijkse 'eerlijkheidstest' kan je helpen focussen op wat je moet doen om je doel te bereiken en voorkomt dat je verslapt of jezelf voor de gek houdt.
Als u bijvoorbeeld een nieuwe taal wilt leren, kunt u zichzelf regelmatig testen. Zo kunt u zien of u uw doel daadwerkelijk bereikt of dat u slechts een verplichting nakomt die u zich voor Nieuwjaarsdag hebt opgelegd.
Zorg ervoor dat u tijd vrijmaakt om u op uw doel te concentreren
Een Time Timer-product kan hiervoor ideaal zijn. Als je dertig minuten per dag yoga in je woonkamer wilt doen, kan het plaatsen van een visuele timer in de kamer de motivatie zijn die je nodig hebt om je aan je halfuur yogasessie te houden.
Dit is een geweldige manier om afleidingen en de drang om even te stoppen en iets anders te doen te onderdrukken. Door tegen jezelf te zeggen: "Ik ga [doelgerichte activiteit] doen tot de rode schijf leeg is", is de kans veel groter dat je je aan je doelen houdt.
Een geweldig Time Timer-product om het nieuwe jaar mee te beginnen is de Time Timer PLUS 120 Minute MAKE TIME Edition visuele timer. Deze wordt geleverd met een duurzame en draagbare visuele timer en een notitieblok dat speciaal is ontworpen om u te helpen het maximale uit uw tijd te halen, dag in dag uit.
Meer geweldige tijdmanagementproducten van Time Timer
Time Timer-producten zijn essentieel voor het creëren van succes in huizen en klaslokalen over de hele wereld. Time Timer-producten hebben een verscheidenheid aan toepassingen voor mensen met speciale behoeften .
Bekijk ook de rest van de Time Timer-producten , waaronder de Time Timer Wash , een geweldig hulpmiddel bij het handenwassen en voor een gezondere school- of thuisomgeving.
