Misschien heb je een of twee leerlingen in je klas met Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Ze zijn waarschijnlijk slim en geweldig, maar ze hebben waarschijnlijk ook te maken met uitdagingen: ze staan midden in de les op of worstelen met hun huiswerk. Om een echt inclusieve klas te creëren, kun je een paar tips en technieken gebruiken om deze leerlingen te helpen leerproblemen te overwinnen. Ter ere van de ADHD Awareness Month hebben we vier inclusieve strategieën voor de klas gevonden die misschien wel al je leerlingen kunnen helpen.
1. Beweeg het gewoon, beweeg het
De meeste leerlingen vinden het lastig om een groot deel van de dag achter een bureau te zitten, maar voor mensen met ADHD is het een extra uitdaging. De oplossing? Bouw wat fysieke beweging in je lesrooster in. Neem een paar minuten een groepspauze om te stretchen of te dansen. Of, als je een yogi bent, kun je je les leiden in een paar simpele staande houdingen.
Andere opties: Flexibele zitplaatsen in het klaslokaal bieden leerlingen automatisch extra bewegingsmogelijkheden. En leerlingen simpelweg toestaan om aan hun tafel te staan in plaats van te zitten, kan hun concentratie verbeteren. Uit een onderzoek bleek zelfs dat het zitten op therapieballen in plaats van stoelen leerlingen met ADHD hielp om op hun plaats te blijven zitten en opdrachten af te maken.
2. Beklim bergen in de ochtend
Probeer de moeilijkste lessen en taken vroeg op de dag met je klas aan te pakken. Sommige leerlingen met ADHD kunnen naarmate de dag vordert meer moeite hebben met concentreren, dus het kan nuttig zijn om moeilijke taken als eerste te doen. Het beklimmen van die bergen vroeg in de dag kan ook helpen om een gevoel van voldoening en momentum op te bouwen terwijl je 's middags gemakkelijkere activiteiten uitvoert. We vermoeden dat deze specifieke strategie voor inclusie in de klas net zo goed leerkrachten als leerlingen kan helpen.
3. Maak van tijd een vriend
Concentratie kan een grote strijd zijn voor leerlingen met ADHD, dus overweeg om te investeren in de Time Timer MAX™ om de lesstof op te delen in behapbare stukjes. Hang deze extra grote timer – 43x43 cm voor een goed overzicht! – aan de muur of zet hem op de plank vooraan in het lokaal. Stel hem vervolgens in op 5 minuten en geef de hele klas een duidelijke, beknopte opdracht. Werk aan het schrijven van deze alinea totdat de rode schijf verdwijnt. Lees deze roman tot de 5 minuten voorbij zijn. Uiteindelijk kun je proberen om meerdere periodes van 5 minuten aan elkaar te rijgen met pauzes van 1 of 2 minuten ertussen. Het gaat erom de tijd visueel, tastbaar en toegankelijker te maken.
4. Wees voorspelbaar
Soms draait inclusie in de klas om de basis. Structuur en routine kunnen leerlingen met ADHD enorm helpen. Kijk nog eens goed naar je lesrooster en kijk of er een manier is om het nog duidelijker en voorspelbaarder te maken. Probeer het bijvoorbeeld eens op de muur te hangen waar iedereen het kan zien – bonuspunten als het visueel is! Je kunt je leerlingen zelfs om feedback vragen over het lesrooster en ideeën voor verbetering. Hebben ze meer tijd nodig voor overgangen? Wat vinden ze het leukst aan het huidige rooster? En het minst?
Hoewel deze tips een goede opstap vormen naar een inclusievere klas, is het belangrijk om te onthouden dat elk kind met ADHD anders is. Een techniek die voor de ene leerling werkt, kan voor de andere een flop zijn. Je zult flexibiliteit en positiviteit moeten omarmen totdat je vindt wat voor jouw leerlingen werkt.
