Commencez la nouvelle année en douceur avec une routine matinale sans stress qui offre structure et indépendance à votre famille.
Comment découvrir cette licorne magique ? Des horaires visuels !
Les horaires visuels sont facilement compris par tous les âges et toutes les capacités, ce qui en fait une excellente option pour représenter votre routine matinale avec les activités ou les étapes nécessaires pour vous préparer pour la journée.
Avantages de l'utilisation d'un calendrier visuel
Bien que les horaires visuels soient bénéfiques pour tout le monde, ils peuvent être particulièrement utiles aux personnes autistes et à celles souffrant de TDAH, d’anxiété, de différences d’apprentissage et de styles de communication différents.
Prise en charge des horaires visuels :
Comment créer un planning visuel
Le meilleur planning visuel pour votre routine matinale est celui qui prend en compte les besoins uniques de votre famille. Pour créer un planning visuel qui vous convient, nous vous recommandons de suivre les étapes suivantes.
- Tenez compte des besoins, des préférences et des styles de communication de votre famille.
- Notez les activités et tâches quotidiennes qui font déjà partie de votre routine matinale et celles que vous aimeriez intégrer, y compris les activités préférées de votre famille pour une expérience positive. Notez la durée de chaque tâche : l'utilisation d'un minuteur visuel permet de définir clairement le début et la fin des activités et de faciliter les transitions.
- Aménagez votre espace de manière à ce que votre famille puisse facilement réaliser sa routine de manière autonome, c'est-à-dire assurez-vous que votre enfant puisse atteindre ses vêtements, prévoyez un banc ou une chaise pour enfiler facilement ses chaussures, etc.
- Assemblez vos éléments visuels en veillant à ce qu'ils soient clairs et faciles à reconnaître et à comprendre. Vous pouvez créer vos propres ensembles ou utiliser des ensembles prédéfinis .
- Utilisez un tableau effaçable à sec pour afficher votre emploi du temps.
- Présentez le programme visuel à votre famille. Expliquez comment le minuteur servira à faire la transition entre les activités et parlez de chaque élément visuel utilisé. Préparez-vous à fournir des rappels et des indications claires pour aider votre famille à suivre la routine au début.
- Soyez flexible – à mesure que vous apprenez ce qui fonctionne le mieux pour vous et votre famille, vous pouvez communiquer les ajustements avec votre famille et affiner votre horaire visuel pour mieux soutenir une routine matinale heureuse pour tous.
Prêt à vous lancer ? Notre minuteur visuel Time Timer® Original Medium + Planificateur Visuel, cliniquement prouvé, offre une solution complète pour mettre en place un planning visuel à la maison. Ce coffret comprend le minuteur visuel Time Timer® Original 8" de 60 minutes, un jeu de 36 fiches d'activités, des pinces pour les maintenir en place, un tableau blanc et un marqueur rouge effaçable à sec pour vous aider à créer un planning visuel pour votre routine matinale.
