Comment utiliser un minuteur visuel pour aider votre enfant à effectuer les transitions
Par Jessica Rapp Irwin, OTR/L
Fondatrice de Rooted in Routine et maman de deux enfants
Les transitions sont notoirement difficiles pour les jeunes enfants. Si votre enfant rencontre des difficultés, vous n'êtes pas seul ! La plupart des enfants n'aiment pas s'arrêter une chose et passer à la suivante, surtout lorsqu'ils font quelque chose qu'ils aiment vraiment.
Cependant, les transitions sont naturellement fréquentes dans la routine quotidienne de votre enfant. Par exemple, elles surviennent lors du passage d' une partie importante de la journée (du jeu au repas, par exemple) ou lors d'une étape d'une routine (comme le passage du pot au brossage des dents au coucher). À bien y réfléchir, une journée entière n'est en réalité qu'une longue série de transitions !
L’une des meilleures façons d’aider un jeune enfant à passer plus facilement d’une activité à l’autre est d’utiliser un minuteur visuel.
Un minuteur visuel est un moyen de MONTRER à votre enfant le temps qu'il lui reste. Les jeunes enfants n'ont pas les capacités cognitives nécessaires pour comprendre le temps (et ils ne savent pas lire une horloge !). Ainsi, même si vous leur dites qu'il leur reste « deux minutes pour jouer », ils ne savent pas vraiment ce que cela signifie. Cette incertitude peut engendrer de vives émotions ou des protestations, car votre enfant est pris au dépourvu. Utiliser un minuteur l'aide à comprendre qu'une transition approche, la rendant ainsi plus prévisible. La prévisibilité aide votre enfant à se sentir en sécurité et plus discipliné.
En tant qu'ergothérapeute pédiatrique et maman de deux enfants, j'ai pu constater l'efficacité d'un minuteur auprès d'enfants d'âges et de niveaux très variés. Et le meilleur dans tout ça, c'est que la plupart des enfants l'adorent !
Comment utiliser un minuteur visuel pour aider votre enfant à passer d’une activité à l’autre :
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Montrez le minuteur à votre enfant et expliquez-lui clairement à quoi il sert . Vous pouvez dire par exemple : « Ce minuteur nous indique quand il est temps d'arrêter de jouer et d'aller se brosser les dents. Il nous aide à suivre le temps et nous indique quand il est temps d'arrêter ! Un bip retentira et nous pourrons ranger nos jouets et aller aux toilettes. »
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Commencez par une courte durée, par exemple 30 secondes ou 1 minute. Cela permet à votre enfant de mieux comprendre le processus, car la transition s'effectue plus rapidement. Au fil du temps, vous pouvez allonger les intervalles. En général, plus l'enfant est jeune, plus les intervalles doivent être courts.
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Invitez votre enfant à vous aider à régler le minuteur . C'est motivant et cela renforce son adhésion ! Apprenez-lui à tourner le bouton et indiquez-lui où l'arrêter. Ensuite, choisissez un endroit où le placer, généralement à un endroit où il peut le voir facilement, mais sur une surface surélevée où il ne peut pas le toucher ou le manipuler facilement. Rappelez-lui explicitement : « Quand le minuteur sonne, il est temps d'arrêter de jouer. »
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Lorsque le minuteur sonne, demandez à votre enfant de vous aider à l'éteindre et à le ranger. Déplacez-le hors de vue ou de portée de votre enfant afin qu'il ne soit pas distrait par le minuteur lui-même. Choisissez un endroit où le placer une fois qu'il sonne et apprenez à votre enfant à le remettre à cet endroit à chaque fois.
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Attendez-vous à ce que votre enfant pleure ou résiste au début lorsque le minuteur sonne, surtout lorsqu'il comprend que cela signifie qu'il doit arrêter de faire quelque chose qu'il aime et passer à autre chose. C'est normal ! Continuez à effectuer la transition calmement et rapidement.
- Félicitez-le abondamment . Vous pouvez dire : « Je suis tellement fier de toi d'avoir arrêté quand le chronomètre a sonné ! »
*Remarque : certains enfants peuvent être obsédés par le minuteur, surtout au début. Observez-le et déterminez l'importance qu'il accorde au minuteur lui-même. S'il choisit d'arrêter de jouer et de simplement regarder le minuteur pendant les deux minutes, ce n'est pas un problème ! Il s'y habituera probablement avec le temps, ce qui devrait atténuer l'impact.
Exemples d’utilisation d’un minuteur visuel avec votre enfant :
Mon minuteur préféré pour les transitions à la maison avec les jeunes enfants est le Time Timer MOD 10 minutes . C'est le temps idéal pour tous les exemples ci-dessus. De plus, il est très facile à utiliser, aussi bien pour les enfants que pour les adultes !
Comme toujours, adaptez ces informations aux besoins uniques de votre enfant et de votre famille. Et n'oubliez pas : il faut du temps pour constater des changements et une transition en douceur. Soyez constant et persévérez !
Vous souhaitez en savoir plus sur la façon d'aider votre enfant à gérer certaines étapes de sa routine quotidienne ? Vous rencontrez des difficultés avec certains moments de la journée, comme le coucher, les caprices pendant les repas ou les crises de colère ? Consultez mes GUIDES COMPLETS SUR LA ROUTINE QUOTIDIENNE . Ces guides numériques de plusieurs pages vous apprendront précisément à structurer la routine de votre bébé ou de votre enfant grâce à des conseils et des stratégies simples et réalistes qui fonctionnent !
Jessica Rapp Irwin, ergothérapeute pédiatrique, experte en routines infantiles et passionnée par le développement de l'enfant, est la fondatrice de Rooted in Routine , une communauté et plateforme en ligne d'éducation parentale qui aide les parents à adopter des routines simples et faciles à mettre en place pour un développement optimal des bébés et des jeunes enfants. Elle se passionne pour l'éducation des parents sur le développement NORMAL et SAIN, souvent plus simple qu'on ne le pense. Jessica vous aide à revenir aux fondamentaux pour établir des routines solides et adaptées à l'âge de votre enfant, dans des domaines comme l'alimentation, le jeu et le sommeil. Elle est convaincue que c'est la base la plus importante que vous puissiez offrir à votre enfant, et elle souhaite vous y aider !
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