Comment gérer la vie des enfants à la maison pendant la fermeture des écoles
Alors que les élèves restent à la maison en raison de la COVID-19, de nombreuses familles subissent des perturbations imprévues de leurs routines habituelles. Selon l'UNESCO, 105 pays ont fermé leurs écoles et établissements d'enseignement , impactant plus de 897,1 millions d'enfants et de jeunes.
Étant donné que beaucoup d’entre nous essaient d’équilibrer les responsabilités du travail à domicile avec la scolarité et la garde de nos enfants, nous avons rassemblé quelques conseils pour vous aider à traverser cette période.
Cinq conseils pour gérer le temps passé à la maison avec les enfants pendant le coronavirus
1. Créez un calendrier .
Mettre en place une routine quotidienne est bénéfique pour tous les enfants, mais peut être particulièrement utile pour les enfants atteints de TDAH, car cela leur permet de savoir à quoi s'attendre et de favoriser l'autorégulation. Conservez la routine de sommeil habituelle de votre enfant et établissez un horaire non seulement pour l'apprentissage individualisé, mais aussi pour les repas, les pauses, l'activité physique et les temps libres.
2. Donnez du pouvoir à votre enfant.
Les enfants peuvent utiliser le Time Timer pour définir et suivre leur temps et participer à leur apprentissage personnalisé. Les minuteurs visuels Time Timer permettent aux enfants d'avoir une représentation visuelle concrète du temps. Ils peuvent régler eux-mêmes le disque coloré et regarder le temps s'écouler.
Bien qu'un emploi du temps régulier soit important pour l'apprentissage autonome, il peut s'agir de prévoir des plages horaires fixes plutôt qu'un moment précis de la journée. Cela peut aider certains enfants à se concentrer sur une matière ou une tâche particulière. Par exemple, les élèves peuvent mieux se concentrer et gérer leur temps en sachant qu'ils devraient consacrer 40 minutes à la lecture et 20 minutes aux mathématiques. Grâce à des durées planifiées pour les devoirs scolaires, votre enfant peut gérer son apprentissage de manière autonome.
3. Rendez-le amusant.
Prévoyez du temps pour vous amuser et entrecoupez les séances d'apprentissage par des moments consacrés à des jeux, des projets spéciaux ou à la poursuite d'intérêts personnels. Réfléchissez à des projets et des activités avec votre enfant pour trouver des activités à faire à la maison, ou, pour les plus jeunes, dressez une liste de choses qu'il aime et faites-lui un choix. Vous pouvez organiser des journées à thème, faire des puzzles, lire des histoires ensemble, organiser une expérience scientifique adaptée aux enfants ou « jouer au restaurant » et demander à votre enfant de participer à la planification des repas en faisant preuve de créativité avec ce qu'il peut préparer avec le garde-manger.
4. Soyez actif.
Pendant que nous restons à la maison, il est important de rester actif et de sortir dès que possible ! Jouez à des jeux dans le jardin, promenez-vous dans votre quartier (si vous et vos enfants êtes en bonne santé, tout en respectant les distances de sécurité ), organisez des soirées dansantes ou pratiquez le yoga avec Cosmic Kids Yoga, ou jouez à des jeux d'éveil.
5. Limitez le temps passé devant un écran (et restez connecté).
Bien sûr, vous jonglez probablement beaucoup en ce moment entre télétravail et garde d'enfants. Vous passerez du temps devant un écran, alors planifiez-le à des heures fixes et privilégiez des vidéos éducatives (les animaux et la nature sont toujours populaires !) ou interactives, comme FaceTime avec votre famille et vos amis, pour rester en contact avec vos proches pendant cette période. Respecter un emploi du temps et une routine quotidienne, ainsi que l'utilisation du Time Timer, peuvent vous aider à limiter le temps passé devant un écran à certaines périodes.
Pour un apprentissage individuel, nous recommandons le Time Timer PLUS ou le Time Timer MOD .
Idées, soutien et ressources supplémentaires
Voir ci-dessous un exemple de programme pour les enfants atteints de TDAH, ainsi que des liens vers des visites de musées virtuels et des concerts, des activités pour occuper vos enfants à la maison, des abonnements gratuits à des sites Web éducatifs, des dispositions d'accès à Internet et des sites Web proposant des livres audio et des livres électroniques gratuits.
- Utilisez cet exemple d'horaire pour les élèves du primaire atteints de TDAH qui apprennent à la maison à partir du magazine ADDitude.
- Faites une visite virtuelle des musées du monde entier pour découvrir les arts et la culture depuis chez vous.
- 50 activités pour occuper les enfants pendant la distanciation sociale.