Faites des routines quotidiennes à la maison un
Un peu plus facile avec Time Timer
La plupart d'entre nous débutons la semaine (et le week-end) avec un plan. Qu'il soit sur papier, dans un calendrier ou simplement dans notre tête, nous savons souvent comment nous envisageons ou souhaitons que notre semaine se déroule. Rendez-vous, réunions de travail, planning des enfants, courses, obligations sociales : tout y est. Bien sûr, cette structure est souvent bouleversée par l'imprévisibilité de la vie. Cette semaine ordonnée que vous veniez de planifier ? Elle est soudain devenue un fouillis d'éléments mobiles.
Mais ne vous laissez pas décourager, vous pouvez y arriver ! Une chose peut vous aider, vous et votre famille, à maîtriser le chaos de votre quotidien : établir des routines. Se concentrer sur les moyens de maintenir ces routines est un moyen important de commencer à maintenir un sentiment d'ordre au quotidien. C'est particulièrement vrai si vous avez des enfants.
L'équipe de Time Timer a d'excellentes idées pour vous aider à démarrer avec des moyens simples pour encourager un peu plus de structure dans différentes parties de la journée de votre famille !
Hygiène du lavage des mains
En tant qu'adultes, nous comprenons tous l'importance du lavage des mains pour prévenir la propagation des germes et des virus. Depuis le début de la pandémie de COVID-19 début 2020, l'hygiène du lavage des mains est devenue une priorité et l'un des moyens les plus importants de contribuer à la lutte contre la maladie. Enrayer la propagation du virus. Même si les restrictions liées à la pandémie continuent de s'assouplir, nous sommes plus que jamais conscients de l'importance d'une bonne technique de lavage des mains.
Selon les recherches, un lavage des mains approprié réduit également de 23 à 40 % le nombre de personnes souffrant de diarrhée. Se laver les mains activement pendant au moins 20 secondes.
Il est évident qu'une bonne technique de lavage des mains est essentielle pour la santé de tous les membres de votre foyer. La première étape consiste à s'assurer que chacun se lave les mains suffisamment longtemps ! C'est là qu'intervient Time Timer ! Le nouveau Time Timer WASH est un minuteur de lavage des mains visuel et sans contact, conçu pour vous aider à rester concentré sur la tâche à accomplir (jeu de mots). Ce minuteur ingénieux se pose facilement sur un plan de travail (ou se fixe à un miroir) et permet de suivre les trois étapes du lavage des mains de manière visuelle et sans contact. Doté de son disque rétractable, il peut être utilisé avec ou sans alarme sonore.
Utile à tous les âges, Time Timer WASH permet non seulement de garantir des mains propres, mais peut également aider à lutter contre le trouble obsessionnel compulsif (TOC), la germophobie (mysophobie) et le trouble d'anxiété généralisée associé au lavage des mains et à l'anxiété pandémique. Le cycle de lavage Time Timer dure 30 secondes au total et divise le lavage des mains en trois étapes simples :
Commencez simplement par placer votre main devant le minuteur. Pas besoin de le toucher ! La musique et le son peuvent être activés ou désactivés. Le son peut être utilisé pour renforcer les étapes, ou le minuteur WASH peut fonctionner en silence pour les environnements ou les personnes sensibles au bruit. Cette vidéo illustre le minuteur WASH et présente la musique et les sons qu'il utilise. Nous vous encourageons également à télécharger notre application gratuite. Guide d'activités sur le lavage des mains créé spécialement pour les éducateurs (et les parents) !
Simplifiez vos routines nocturnes !
Si vous êtes parent, n'avez-vous pas l'impression que maintenir une routine nocturne de base avec de jeunes enfants peut être un véritable défi ? Eh bien, Time Timer peut vous aider à structurer davantage ce cycle nocturne. Comme on nous l'a tous dit, la régularité est essentielle pour consolider une habitude ou une routine chez nos enfants. Grâce à Time Timer, les jeunes enfants qui ne perçoivent pas encore le passage du temps peuvent « voir » des segments temporels. Cela peut également s'appliquer aux familles qui ont les enfants ou les adultes ayant des besoins spéciaux dans le ménage, tels que ceux atteints de TDAH, d’autisme ou d’autres retards de développement.
Si vous souhaitez avertir vos enfants du temps restant avant le coucher, laissez Time Timer vous aider. Réglez le Time Timer PLUS 20 Minutes sur 20 minutes et son disque coloré disparaîtra au fur et à mesure que le temps passe. Un simple coup d'œil au Time Timer indiquera à vos enfants le temps restant. Et fini les disputes sur l'heure mal lue ! La preuve : le disque disparaît ! Soyez doublement productif et annoncez à vos enfants que ce temps est consacré au rangement de leurs jouets.
Une fois les enfants dans leur chambre, utilisez le Time Timer pour fixer des limites de lecture, d'histoires ou d'autres activités de détente avant le coucher. Vos jeunes enfants apprécieront sans doute cette nouvelle étape de la routine du coucher, et en un rien de temps, tout se déroulera sans problème !
Récupérez vos chambres !!
On entend souvent dire : « Range ta chambre ! » Cela peut être un véritable défi, surtout lorsqu'il s'agit de garder les enfants concentrés et de les aider à travailler suffisamment longtemps pour faire une différence. Réglez le Time Timer sur un temps minimum à consacrer au rangement des jouets ou à d'autres tâches comme balayer, passer l'aspirateur, jardiner ou autres. Ainsi, la prochaine fois que vos enfants vous demanderont combien de temps il leur reste pour faire leurs corvées, il vous suffira de pointer le Time Timer. Avec le Time Timer MOD – Édition Maison , vos enfants peuvent même choisir leur couleur de minuteur préférée pour garder leur chambre propre !
Pour les grandes choses de la vie, Time Timer est également un atout. Découper ses priorités, ses responsabilités et ses tâches quotidiennes en plages horaires gérables est essentiel. Et si vous êtes un apprenant visuel, comme beaucoup d'adultes et d'enfants, Time Timer peut être votre héros. Nos outils de gestion du temps innovants vous aideront, vous, votre famille et vos enfants, à rester concentrés sur l'essentiel tout au long de la journée.