Erleichtern Sie sich die täglichen Routinen zu Hause
mit der Zeitschaltuhr
Die meisten von uns beginnen die Woche (und die Wochenenden) mit einer Art Plan. Ob auf Papier, in einem Kalender oder einfach in unserem Kopf - oft wissen wir, wie wir uns den Ablauf der Woche vorstellen oder wünschen. Termine, Arbeitsbesprechungen, die Zeitpläne der Kinder, Lebensmitteleinkäufe, soziale Verpflichtungen - all das steht da drin. Natürlich wird die Struktur, die wir planen, oft durch die Tatsache durchbrochen, dass das Leben einfach unberechenbar ist. Die geordnete Woche, die Sie gerade noch geplant haben? Plötzlich ist sie ein unübersichtliches Durcheinander von beweglichen Teilen geworden.
Aber lassen Sie sich davon nicht entmutigen - Sie schaffen das schon! Es gibt eine Sache, die Ihnen und Ihrer Familie helfen kann, das Chaos in Ihrem Alltag zu Hause einigermaßen in den Griff zu bekommen - und das ist die Einführung von Routinen. Sich darauf zu konzentrieren, wie man diese Routinen aufrechterhalten kann, ist ein wichtiger Weg, um ein Gefühl der Ordnung im täglichen Leben zu erhalten. Dies gilt besonders, wenn Sie Kinder in Ihrem Haushalt haben.
Das Team von Zeitschaltuhr hat ein paar tolle Ideen, wie Sie mit einfachen Mitteln mehr Struktur in die verschiedenen Bereiche des Familienalltags bringen können!
Hygiene beim Händewaschen
Als Erwachsene wissen wir alle, wie wichtig das Händewaschen ist, um die Verbreitung von Keimen und Viren zu verhindern, die Krankheiten verursachen können. Seit dem Ausbruch der COVID-19-Pandemie Anfang 2020 steht das Thema Händewaschen natürlich ganz oben auf der Agenda und wird als eine der wichtigsten Maßnahmen zur Eindämmung der Virusausbreitung angekündigt . Auch wenn die Beschränkungen im Zusammenhang mit der Pandemie immer weiter aufgehoben werden, ist unser Bewusstsein für die Bedeutung guter Handwaschtechniken ausgeprägter denn je.
Untersuchungen haben ergeben, dass durch richtiges Händewaschen die Zahl der an Durchfall erkrankten Menschen um 23 bis 40 Prozent gesenkt werden kann. Waschen Sie sich mindestens 20 Sekunden lang aktiv die Hände.
Es liegt auf der Hand, dass die richtige Technik des Händewaschens für die Gesundheit aller in Ihrem Haushalt entscheidend ist. Der erste Schritt besteht darin, sicherzustellen, dass jeder seine Hände ausreichend lange wäscht! Hier kommt der Time Timer ins Spiel! Der neue Zeitschaltuhr WASH ist ein berührungsloser, visueller Timer für das Händewaschen, der dafür sorgt, dass Sie sich auf die anstehende Aufgabe konzentrieren (Wortspiel beabsichtigt). Dieser brillante Timer lässt sich problemlos auf dem Badezimmertisch platzieren (oder am Badezimmerspiegel befestigen) und hilft dem Benutzer, die drei Phasen des Händewaschens auf berührungslose, visuelle Weise zu verfolgen. Der Timer mit seiner charakteristischen verschwindenden Scheibe kann mit oder ohne akustischen Alarm verwendet werden.
Der Time Timer WASH ist für alle Altersgruppen geeignet und sorgt nicht nur für saubere Hände, sondern kann auch bei Zwangsstörungen, Keimphobie (Mysophobie) und allgemeinen Angstzuständen im Zusammenhang mit dem Händewaschen sowie bei pandemischen Ängsten helfen. Der Zeitschaltuhr WASH Zyklus dauert insgesamt 30 Sekunden und unterteilt das Händewaschen in drei einfache Schritte:
Starten Sie einfach, indem Sie Ihre Hand vor den Timer halten. Kein Berühren erforderlich! Musik und Ton können ein- und ausgeschaltet werden. Der Ton kann zur Verstärkung der Schritte verwendet werden, oder der WASH-Timer kann für geräuschempfindliche Umgebungen oder Personen leise laufen. Dieses Video veranschaulicht den Time Timer WASH und zeigt die Musik und die Geräusche, die er verwendet. Wir empfehlen Ihnen auch den Download unseres kostenlosen Aktivitätsleitfaden zum Händewaschen der speziell für Pädagogen (und Eltern) erstellt wurde!
Rationalisieren Sie Ihre nächtlichen Routinen!
Haben Sie als Eltern nicht auch das Gefühl, dass die Durchführung einer grundlegenden nächtlichen Routine mit kleinen Kindern ein schier endloser Kampf sein kann? Nun ja, Zeitschaltuhr kann Ihnen helfen, diesen nächtlichen Zyklus besser zu strukturieren. Wie wir alle wissen, ist Beständigkeit der Schlüssel zur Festigung einer Gewohnheit oder Routine bei unseren Kindern. Mit dem Time Timer können kleine Kinder, die den Ablauf der Zeit noch nicht begreifen, im Wesentlichen Zeitabschnitte "sehen". Dies gilt auch für Familien mit besondere Bedürfnisse Kinder oder Erwachsene mit besonderen Bedürfnissen im Haushalt haben, z. B. Kinder mit ADHS, Autismus oder anderen Entwicklungsverzögerungen.
Wenn Sie eine "Warnung" ausgeben möchten, wie lange es noch bis zur Schlafenszeit dauert, kann Time Timer Ihnen auch dabei helfen. Stellen Sie den Zeitschaltuhr PLUS 20 Minuten für die volle Dauer von 20 Minuten ein und seine charakteristische farbige Scheibe verschwindet, wenn die Zeit vergeht. Ein Blick auf den Time Timer genügt, um Ihren Kindern zu zeigen, wie viel Zeit noch bleibt. Und es gibt keine Diskussionen mehr über die falsche Zeitmessung - der Beweis ist die verschwindende Scheibe! Seien Sie doppelt produktiv und kündigen Sie Ihren Kindern an, dass diese Zeit zum Aufräumen ihrer Spielsachen verwendet werden soll.
Wenn die Kinder in ihren Zimmern angekommen sind, können Sie den Time Timer nutzen, um vor dem Schlafengehen noch einmal vorzulesen, Geschichten zu erzählen oder sich mit anderen Dingen zu beschäftigen, bevor das Licht ausgeht. Ihre kleinen Kinder werden den neuen Teil der Schlafenszeitroutine wahrscheinlich genießen, und bevor Sie sich versehen, werden die Dinge recht reibungslos ablaufen!
Holt eure Zimmer ab!
In den meisten Häusern heißt es: "Räumt euer Zimmer auf!" Das kann ein echter Kampf sein - vor allem, wenn es darum geht, dass die Kinder sich konzentrieren und lange genug arbeiten, um eine Delle zu hinterlassen. Stellen Sie ein. Time Timer's Wählen Sie eine Mindestzeit für das Aufräumen von Spielzeug oder für andere Aufgaben wie Fegen, Staubsaugen, Gartenarbeit oder andere Pflichten. Wenn Ihre Kinder also das nächste Mal fragen, wie lange sie noch für ihre Aufgaben brauchen, zeigen Sie einfach auf den Time Timer. Mit der Time Timer MOD - Heimausgabekönnen Ihre Kinder sogar ihre Lieblingsfarbe des Timers wählen, um ihr Zimmer sauber zu halten!
Wenn es um die wichtigen Dinge des Lebens geht, Time Timer auch dabei helfen. Der Schlüssel dazu ist, die Prioritäten, Verantwortlichkeiten und alltäglichen Aufgaben in überschaubare Zeiteinheiten zu unterteilen. Und wenn Sie, wie viele Erwachsene und Kinder, visuell lernen, kann der Time Timer Ihr Held sein. Unsere innovativen Zeitmessgeräte helfen Ihnen, Ihrer Familie und Ihren Kindern, sich den ganzen Tag über auf das Wesentliche zu konzentrieren.