Zeit, Wert und Ängste

Seit fast zwanzig Jahren begleite ich Menschen, die mit Wahrnehmungsstörungen und starker Angst leben. Ich spreche sowohl von Kindern als auch von Erwachsenen mit  Autismus-Spektrum  -Diagnosen und solchen mit entsprechenden Begleiterscheinungen wie ADS, ADHS und deren Begleitsymptomen. Vor etwa vier Jahren stieß ich auf den  Time Timer . Er lehrte mich nicht nur den Wert und die Bedeutung der Zeit, sondern auch des Zeitkonzepts.  

Stellen Sie sich vor, Sie wären an einem Ort, an dem das Zeitkonzept geändert wurde. Statt 15 Minuten müssten Sie „x“ lang an einer bestimmten Aufgabe arbeiten. Stellen Sie sich außerdem vor, die Zeitnehmer wüssten, wofür „x“ steht, welchen Wert „x“ hat, aber Sie hätten keine Ahnung. War „x“ lang, kurz, ein Tag oder eine Woche? Woher sollten Sie das wissen? Sie könnten die Zeit „sagen“, indem Sie sagen, dass Sie „x“ lang an der Aufgabe arbeiten würden, aber innerlich würden Sie sich im freien Fall befinden. Während Sie weiterhin bei der Sache bleiben, denken Sie daran, was mit Ihrer Angst passieren könnte, wenn die Zeitnehmer Ihnen „noch nicht“ sagen würden. So leben viele Menschen jede Minute eines jeden Tages.  

Mit dem Time Timer entstand eine nahezu augenblickliche Wertebasis für Zeit. Ob wir etwas fünfzehn Minuten oder „x“ nennen, mit dem Time Timer gibt es einen Anfang und ein Ende. Er bietet eine visuelle Messung des Zeitablaufs. Ein Wert, der wahr erscheint und Sie auf eine Stufe mit allen anderen stellt, die sich auf „x“ beziehen. Dieser dem Time Timer innewohnende Zeitwert gleicht das Spielfeld aus, sorgt für Struktur, verhindert das Gefühl des freien Falls und reduziert so Ängste und erhöht die Fähigkeit, Zeit für Aufgaben zu ertragen.  

Der Time Timer hilft mir, mein Wort einzuhalten, wie lange jemand an einer Aufgabe durchhalten muss. Ich muss nicht daran denken, wann zwanzig Minuten vergangen sind – ich sehe, dass sie vergangen sind. Das gibt mir die Freiheit, mich anderen Bereichen zu widmen, die dem Einzelnen helfen, ohne dass ich mich mit der Überwachung des Zeitablaufs beschäftigen muss. Bei relativ geringerer Angst kann ich jemanden besser beim Lernen oder Schaffen unterstützen, da auch er von den Symptomen erhöhter Angst befreit ist: geringere Produktivität, Schwierigkeiten beim Zugriff auf und der Nutzung von Erinnerungen und Schwierigkeiten bei der Informationsverarbeitung.  

Ich bin kein Befürworter von Natur aus. Vielmehr setze ich mich für Menschen mit neurobiologischen Besonderheiten ein. Der Time Timer ist zwar nicht die Lösung, aber ein wirksames Hilfsmittel. Er unterstützt in allen Aspekten des Therapie- und Lehrprozesses und unterstreicht den grundlegenden Wert und die Bedeutung der Anpassung an den Alltag, damit sich Menschen wohler fühlen. Er ist tragbar, langlebig, leicht zu erlernen und anzuwenden und fördert die Unabhängigkeit. Ein einfaches Hilfsmittel mit enormer Kraft und Potenzial in seiner Anwendung und den Ebenen des Wesens, die es beeinflusst.  

Dieser Abschnitt über den Time Timer ist einfach eine Möglichkeit, denjenigen zu danken, die eine einfache Idee aufgreifen und umsetzen konnten. „Danke“ im Namen aller Kinder und Erwachsenen, deren Leben dank dieses Werkzeugs angenehmer und unabhängiger geworden ist, und ein großes „Danke“ an die Hunderte von Menschen, die mir gezeigt haben, wie mächtig das Konzept des Zeitwerts wirklich ist. Wie viel wir für selbstverständlich halten.