En tant que thérapeute et éducatrice engagée dans la neurodivergence, je célèbre le Mois de sensibilisation à l'autisme en saisissant chaque occasion de partager mes stratégies, outils et aménagements préférés pour aider les personnes neurodivergentes à surmonter les obstacles. C'est pourquoi j'ai été ravie que Time Timer m'ait proposé d'être rédactrice invitée pour son blog ce mois-ci. En explorant des sujets pour le Mois de sensibilisation à l'autisme, j'ai rapidement pensé au sujet des transitions.
En tant que thérapeute et consultante pédagogique, 9 fois sur 10, lorsque je suis sollicitée pour observer un élève en difficulté ou qu'un parent me consulte pour un accompagnement parental, la question des transitions est abordée. Passer d'une activité à une autre, et surtout d'une activité préférée, comme le temps passé devant un écran, à une activité moins appréciée, comme s'habiller et se préparer pour l'école, peut être un défi pour tout enfant. Cependant, les personnes autistes peuvent avoir encore plus de mal à trouver la motivation nécessaire pour accomplir les tâches quotidiennes les plus banales. De nombreux enfants et adolescents autistes ont des difficultés avec leurs fonctions exécutives, notamment la gestion du temps, ou présentent un double diagnostic de TDAH. Il est donc essentiel de disposer d'outils prêts à l'emploi pour faciliter les transitions à l'école et à la maison.
Voici quelques-unes de mes façons préférées d’utiliser les minuteurs visuels Time Timer pour faciliter les problèmes de transition avec les enfants et les adolescents autistes.
Folie matinale :
La cécité temporelle est fréquente chez les personnes autistes ou TDAH (autisme et TDAH). Ces personnes ont tendance à avoir des centres d'intérêt particuliers intenses. Si la passion pour un passe-temps ou une activité est positive à bien des égards, elle peut rendre les transitions plus difficiles, surtout lorsque la tâche suivante est beaucoup moins stimulante pour l'enfant. Comme nous le savons tous, se lancer dans une lutte de pouvoir avec son enfant pour le forcer à sortir n'est amusant pour personne. Je conseille souvent aux parents avec lesquels je travaille de remplacer leurs rappels verbaux par un minuteur visuel Time Timer et de laisser leur enfant s'en prendre au minuteur plutôt qu'à eux lorsqu'il est temps de faire ses devoirs ! Si vous élevez un adolescent autiste, laisser le minuteur faire le travail de harceler peut vraiment contribuer à protéger votre relation. À mesure que nos enfants grandissent, nous voulons qu'ils soient capables de s'adapter. Par conséquent, leur proposer un minuteur visuel Time Timer dès maintenant, en leur montrant comment et quand l'utiliser, les aidera à développer les compétences d'autonomie essentielles dont ils auront besoin à l'approche de l'adolescence et du début de l'âge adulte.
À la maison, j'utilise souvent cet outil et je partage continuellement avec mes enfants, deux lycéens et un collégien, comment j'utilise des minuteurs visuels pour gérer mes propres tâches.
Enseigner les compétences en gestion du temps :
Les minuteurs visuels Time Timer sont également un excellent outil pédagogique pour enseigner les compétences de gestion du temps.
Lorsque j'étais nouveau professeur, j'indiquais verbalement à mes élèves le temps exact qu'il leur restait pour terminer une tâche et je les avertissais à plusieurs reprises lorsqu'il leur restait 15, 10 et 5 minutes. Étrangement, ou peut-être pas si étrange, chaque fois que je leur annonçais que le temps était écoulé, beaucoup d'élèves se plaignaient et se disputaient avec moi sur le temps écoulé. Le temps est un concept tellement abstrait et beaucoup de mes élèves neurodivergents ne ressentaient pas instinctivement le passage du temps. Cinq minutes semblaient n'être que des secondes ! Lorsqu'un collègue avisé m'a montré comment utiliser le grand minuteur devant la classe pour « montrer » à mes élèves le temps qu'il leur restait au lieu de le leur « dire », cela a changé la donne.
J'ai appris à mes élèves à consulter le minuteur visuel de temps en temps afin de voir rapidement le temps qu'il leur restait. Grâce à cet outil visuel qui leur montrait le temps qui passait, j'ai pu aider mes élèves de primaire, tout au long de cette année scolaire, à gérer leur temps de manière appropriée.
Pause :
De nombreux élèves autistes bénéficient de pauses tout au long de leur journée d'école ou de leurs devoirs, et en ont même réellement besoin. Prendre une courte pause loin des exigences scolaires peut les ressourcer et leur donner le regain d'énergie nécessaire pour poursuivre ces tâches scolaires difficiles.
Les enseignants, souvent débordés, ont souvent du mal à gérer ces pauses tout en gérant les besoins de toute la classe. Les parents peuvent également avoir du mal à les faciliter tout en s'occupant de leurs autres enfants. Il est essentiel de veiller à ce que l'enfant ne reste pas bloqué en mode pause et ne puisse pas reprendre sa tâche. Revenir en mode travail lorsqu'une pause de 10 minutes se transforme en une pause de 45 minutes peut s'avérer encore plus difficile. C'est pourquoi je recommande toujours aux enseignants et aux personnes en charge de l'enfant d'utiliser un chronomètre plutôt que de confier à l'adulte la responsabilité d'avertir l'enfant de la fin de la pause.
L'une de mes stratégies préférées consiste à utiliser le tableau effaçable à sec Time Timer, intégré à mon module Time Timer. J'écris une consigne brève et claire sur le tableau blanc, indiquant à l'enfant ou à l'adolescent ce qu'il doit faire exactement lorsque le minuteur sonne. Le tableau blanc étant connecté au minuteur, chaque fois qu'il regarde le minuteur, la consigne écrite est juste dans son champ de vision. Ainsi, même si je ne suis pas immédiatement disponible pour aider l'enfant à passer de sa pause à la tâche suivante, il a un rappel visuel sur le tableau blanc.
Ce ne sont là que quelques-unes des nombreuses occasions que je trouve quotidiennement pour utiliser les minuteurs visuels Time Timer afin de réduire, voire d’éliminer, les « problèmes de transition ».
N'oubliez pas que les minuteurs visuels peuvent être utilisés pour DÉMARRER une tâche, par exemple : « lorsque le minuteur sonne, il est temps de commencer vos devoirs ».
OU
Les minuteries visuelles peuvent être utilisées pour ARRÊTER une tâche, c'est-à-dire « lorsque la minuterie se déclenche, le jeu libre est terminé ».
Comment intégrez-vous les minuteries dans vos routines quotidiennes ?
Vous avez apprécié ces conseils ? Franki partage d'autres conseils sur la gestion du temps, les fonctions exécutives et le comportement pour les parents, les éducateurs et les adultes neurodivergents sur son blog Substack :
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À propos de l'auteur
Franki Bagdade est éducatrice, thérapeute en santé mentale, militante pour l'inclusion des personnes handicapées, conférencière, auteure et maman de trois enfants ! Elle est propriétaire de FAAB Consulting et de Franki Bagdade Therapy. Son premier livre, « J'aime mes enfants, mais je ne les aime pas toujours ! », a été publié en 2021. Franki aime rire de ses propres blagues, écrire, lire et boire un bon café en compagnie de personnes sympathiques. Elle vit à West Bloomfield, dans le Michigan, avec son mari depuis près de 20 ans, ses trois enfants et son chien et fidèle compagnon Rocky.
