Como orgullosa terapeuta y educadora que afirma la neurodivergencia, celebro el Mes de la Concienciación sobre el Autismo aprovechando cada oportunidad para compartir mis estrategias, herramientas y adaptaciones favoritas que ayudan a eliminar barreras para quienes son neurodivergentes. Por eso, me emocioné mucho cuando Time Timer me invitó a escribir como escritora invitada en su blog este mes. Mientras exploraba temas para el Mes de la Concienciación sobre el Autismo, no tardé en encontrar el tema de las transiciones.
Como terapeuta y consultora educativa, 9 de cada 10 veces que me piden que observe a un estudiante con dificultades o a un padre que acude a mí en busca de orientación parental, surge el tema de las transiciones. Pasar de una actividad a otra, y especialmente de una actividad preferida (como el tiempo frente a la pantalla) a una actividad no preferida (como vestirse y prepararse para la escuela), puede ser un desafío para cualquier niño. Sin embargo, las personas con autismo pueden tener aún más dificultades para encontrar la motivación necesaria para completar las tareas cotidianas. Muchos niños y adolescentes con autismo tienen dificultades con el funcionamiento ejecutivo, incluida la gestión del tiempo, o tienen un diagnóstico dual de TDAH. Por lo tanto, es esencial contar con herramientas listas para las transiciones en la escuela y en casa.
Estas son solo algunas de mis formas favoritas de utilizar los temporizadores visuales Time Timer para facilitar los problemas de transición con niños y adolescentes autistas.
Locura matutina:
La ceguera temporal es común en personas con autismo o trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Estas personas tienden a tener intereses especiales intensos. Si bien la pasión por un pasatiempo o actividad es positiva en muchos sentidos, puede dificultar las transiciones, especialmente cuando la siguiente tarea es mucho menos emocionante para ese niño. Como todos sabemos, entrar en una lucha de poder con tu hijo mientras intentas sacarlo corriendo de la casa no es divertido para nadie. A menudo les digo a los padres con los que trabajo que reemplacen sus recordatorios verbales con un temporizador visual y dejen que su hijo se enoje con el temporizador en lugar de con ellos cuando llegue la hora de hacer la tarea. Si estás criando a un adolescente con autismo, dejar que el temporizador sea quien regañe puede ayudar mucho a proteger la relación. A medida que nuestros hijos crecen, queremos que puedan "adaptarse". Por lo tanto, introducir un temporizador visual ahora, mostrándoles cómo y cuándo pueden usarlo, les ayudará a desarrollar las habilidades de independencia vitales que necesitarán a medida que se acercan a la adolescencia y la adultez temprana.
En mi casa, suelo modelar esta herramienta y continuamente comparto con mis hijos, dos de secundaria y uno de escuela intermedia, cómo uso temporizadores visuales para gestionar mis propias tareas.
Enseñanza de habilidades de gestión del tiempo:
Los temporizadores visuales de Time Timer también son una excelente herramienta en el aula para enseñar habilidades de gestión del tiempo.
Cuando era profesora nueva, les decía a mis alumnos verbalmente cuánto tiempo tenían para terminar una tarea e incluía varias advertencias para avisarles cuándo les quedaban 15, 10 y 5 minutos. Curiosamente, o quizás no tanto, cada vez que les decía que se había acabado el tiempo, muchos se quejaban y discutían conmigo sobre cuánto tiempo había pasado. El tiempo es un concepto muy abstracto y muchos de mis alumnos neurodivergentes no sentían instintivamente el paso del tiempo. ¡Cinco minutos parecían segundos! Cuando un colega con mucha experiencia me enseñó a usar el cronómetro grande frente al aula para mostrarles a mis alumnos el tiempo que les quedaba en lugar de decírselo, fue un cambio radical.
Enseñé a mis alumnos a consultar el cronómetro visual de vez en cuando para que pudieran ver rápidamente cuánto tiempo les quedaba. Con esta herramienta visual que les mostraba el paso del tiempo, pude trabajar con mis alumnos de primaria durante ese año escolar en la gestión adecuada de su tiempo.
Tiempo de descanso:
Muchos estudiantes autistas no solo se benefician de los descansos, sino que realmente los necesitan, durante su jornada escolar o sus tareas. Un breve descanso de las exigencias del estudio puede revitalizarlos y darles la energía necesaria para continuar con esas desafiantes tareas académicas.
A menudo, a los docentes ocupados les resulta difícil gestionar estos descansos y, al mismo tiempo, equilibrar las necesidades de toda la clase. Los padres también pueden tener dificultades para facilitar estos descansos mientras cuidan a sus otros hijos. Es fundamental asegurarse de que el niño no se quede atascado en el modo descanso y no pueda retomar la tarea. Volver al modo trabajo cuando un descanso de 10 minutos se convierte en uno de 45 minutos puede ser un desafío aún mayor. Por lo tanto, siempre recomiendo que los docentes y cuidadores utilicen un cronómetro en lugar de dejar en manos de un adulto la responsabilidad de avisar al niño cuando el descanso haya terminado.
Una de mis estrategias favoritas es usar la pizarra de borrado en seco Time Timer, compatible con mi MOD Time Timer. Escribo una instrucción breve y clara en la pizarra, indicando al niño o adolescente exactamente qué debe empezar a hacer cuando suene el temporizador. Al conectar la pizarra al temporizador, siempre que lo miren, la instrucción escrita estará a su vista. Así, incluso si no estoy disponible de inmediato para ayudar al niño a pasar del descanso a la siguiente tarea, tendrá un recordatorio visual en la pizarra.
Estas son solo algunas de las muchas, muchas oportunidades que encuentro diariamente para utilizar los temporizadores visuales de Time Timer para reducir e incluso eliminar los “problemas de transición”.
Recuerde que los temporizadores visuales se pueden utilizar para INICIAR una tarea, es decir, "cuando suene el temporizador, será hora de comenzar la tarea".
O
Los cronómetros visuales se pueden utilizar para DETENER una tarea, es decir, “cuando el cronómetro suena, el juego libre termina”.
¿Cómo incorporas temporizadores en tus rutinas diarias?
¿Te gustan estos consejos? Franki comparte más consejos sobre gestión del tiempo, funcionamiento ejecutivo y comportamiento para padres, educadores y adultos neurodivergentes en su blog substack:
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Acerca del autor
Franki Bagdade es educadora, terapeuta de salud mental, defensora de la inclusión de personas con discapacidad, oradora, autora y ¡madre de tres hijos! Es propietaria de FAAB Consulting y Franki Bagdade Therapy. Su primer libro, "¡Amo a mis hijos, pero no siempre me caen bien!", se publicó en 2021. A Franki le gusta reírse de sus propios chistes, escribir, leer y tomar un buen café con buena gente. Vive en West Bloomfield, Michigan, con su esposo de casi 20 años, sus tres hijos y su perro y fiel compañero Rocky.
